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好书推荐6165.com:推荐那些影响作者一生的十本书

时间:2019-11-10 08:19来源:书评随笔
摘要 :每天读书的时候,我会翻开这样的摘录本,记下值得反复阅读的内容,还能重温我的本命心经。这样的时刻,我常常能感觉到心灵的宁静和充实。在我的生命中,阅读永远是一件

摘要: 每天读书的时候,我会翻开这样的摘录本,记下值得反复阅读的内容,还能重温我的本命心经。这样的时刻,我常常能感觉到心灵的宁静和充实。在我的生命中,阅读永远是一件快乐的事情。这10本书,是我在2009年精读 ...

撰文:陈寿文

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这是心灵自由30天写作群第二期的第二十四篇作业。

每天读书的时候,我会翻开这样的摘录本,

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记下值得反复阅读的内容,还能重温我的本命心经。

常有书友让我推荐书籍,以下推荐书目是之前给杂志写专栏时推荐过的,我个人意见,这些书都值得阅读。诸位书友各取所需呗。

这样的时刻,我常常能感觉到心灵的宁静和充实。

人类会承受某种特殊的痛苦,而动物却不会。所有形态的生命都会遭受到疾病和死亡的痛苦,但人类还会经验到情绪和心智上的痛苦及烦恼。在这种普世性的情境之下,有少数人已经认清,这份痛苦大部分源自于人和自己的疏离。我们的不满足绝大部分并非源自于疾病或物质上的困境,而是未能充分活出自己。因为我们不知道自己是谁,不认识我们真正的存在本质,无法自在地做自己,所以才会有情绪上的苦恼。这种自我疏离的现象留给我们一份空虚和痛苦的感受,时间久了,就会造成生理上的困扰、身心的疾患和其他问题。

在我的生命中,阅读永远是一件快乐的事情。

内在工作(inner work)是一种内在探索,它能帮我们识出苦的事实以及造成苦的原因,并且能帮助一个人回归到自己的本质,消解那些不必要的痛苦。真正从事内在工作的人都知道,探索内心是极为困难的一件事,只有少数人愿意踏上回归本体之道。其中真正有进展的人很少,能完成的人更是寥寥无几。

这10本书,是我在2009年精读的书。我在阅读的过程中做了详细的读书笔记,大部分的书都在博客里进行过分享。今天我再为它们做一个推荐点评,和大家分享和这些文字有关的阅读故事。

事实上内在工作并没有那么困难,这跟以往的假设刚好相反。它显得那么困难,主要是因为我们不具足某种特定的语言、知识——我们称之为内在知识。

第一本:《新世界:灵性的觉醒》

譬如,人们一向认为很少有人能进行内在工作,因为大部分人都无法完全献身其中。我们现在已经发现,无法专心的议题跟某个深层的心理问题有关。要一个人专注于内在工作,首先必须解除无意识里对分离的恐惧。我们的内心都有一股深沉的恐惧,非常害怕失去自己的身份,失去自己的独立性和个人性。它们通常源自于幼年时代无意识里的一些信念。我们的无意识认为如果把自己交出来,可能就会失去自己。从某方面来看确实是如此,因为进行内在工作时,我们会跟早先所认同的虚假人格分离。为了继续致力于内在工作,必须先解除怕失去身份的恐惧,然后才能看见和发展出我们真正的身份。

这本书可以说是《当下的力量》的姐妹篇。它们都是艾克哈特·托尔的作品。

极少有人能真的进行内在工作,真正领会本体是什么,并体认到做一名成人的圆满性是什么。就本质上的发展而言,大部分的人都活在一种幼儿阶段,现代教育的知识学问之中,并不包含对成人及其运作方式的了解。关于如何长大,我们并没有正确的引领,因为社会的存在只是要满足人的基本保障和需求。我们会发现自己早已认同了内在的匮乏感,因此会用粗重或精微的面向来满足那些原始需求。其中一个模式就是利用灵性体悟来胜过他人。但我们的灵性潜能并不是用来满足个人需求的,譬如想要获得赞同、赏识、爱、接纳、安全感、权力,甚至快乐。人类灵魂的精微次元乃是要用来转化人格,以便脱离幼稚的模式。这些精微面向不该形成狭隘的成就感,或是形成一种过度良好的自我感。

这本书的灵魂是提出一个了被大部分人所忽略的话题:那就是意识的觉醒和转化。不相信,你拿着这个问题去问问身边的人:什么是灵性的觉醒?什么是意识的转化?可是有人却因为阅读这本书而实现了意识转化的过程。这是多么让人震撼的一件事情!

内在工作是要支持我们发展为真正的人。在这里学到的一切经验,都会带来滋养、帮助我们长大成人。这些经验会带来改变,并示现成价值观和生命法则的转变。这种转变会影响余生,也会更明显地影响我们和他人互动的方式。

21世纪,是心灵成长的世纪,越来越多的人正在被唤醒,越来越多的灵魂正在寻找一个新世界。在这个路途中,是否也有你的身影?如果你还意识不到意识提升的急迫性,那就看看这本书吧。

活出自己真正的本质意味着心中不趋乐、不避苦,不企图得到别人的赞同,也不想获得别人的赞赏。同时你也不去批判别人、打击别人,或是向外追求名望及权力。你只是很真实自然地活着,并且尊重和体恤他人。你的爱心是没有企图的,也不是刻意造出来的。身为一个成熟的人,爱心、慷慨、体恤、恭敬有礼、行为举止细腻、态度成熟,就是你的第二天性。

另外通过这本书,我还对“痛苦之身”有了更深的理解。当时,有个朋友对于孩子知道他曾经出轨并且导致夫妻关系不和的事有点耿耿于怀,他觉得这件事情不应该让自己的孩子知道。我记得当时就向他推荐了这本书。任何家庭,只要有一种负面能量萦绕在这个家里面,那么不管你是否告诉孩子,孩子都能切实地感受到这个痛苦之身。痛苦之身不是用来逃避,而是用来穿越的。

重点在于必须下功夫觉察自己和他人的互动方式,尤其是尊重自己和别人,诚恳地展现自己,学习维持自己的完整性和尊严。这意味着不抱怨,而且不论自己的感受是什么,都能尊重和体贴别人,即使快要死了,仍然能尊重自己和他人。因为你是谁,比你将要死亡更为重要,也可能比失业或失去情人更重要。

穿越痛苦之身,也就穿越了被痛苦之身喂养大的“小我”。

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第二本:《人生下半场》

内在工作推荐书目

我记得是在海华那里偶尔听说这本书后我买来读它的。也许是这本书的名字打动了我,因为我也一直认为40岁是我人生的转折点。上半场,我用心走过红尘,下半场,我为来生种下慧根。

野兽爱智慧

常常跟朋友们分享:如果你到40岁,还没有开始心灵成长,那么你的人生将很快走上下坡路。健康、感情、事业的机遇,乃至亲人和生命……都将开始一样一样地离开你。你拥有什么力量帮你走过这下半场呢?

推荐文字链接:http://magazine.caijing.com.cn/nzgz/

曾经有段时间,我的QQ签名换成了“人生下半场”,爬爬说看到我的签名有点难过,还有一个老朋友上线就来质问我:“你还没有老呢,怎么就进入人生下半场了?”

推荐书籍推荐文字推荐时间

我知道,这个QQ签名对于我来说,是具有意义的。因为人生下半场,意味着从追求成功转向追求价值和意义。

1.《踏上心灵幽径》以伟大的爱去做微小的事[2009年12月07日]

人生之路,从现在开始可以变得更精彩。但要看你是否完成漂亮的转身。

2.《无可摧毁的纯真》何为内在工作【2010年01月04日]

如果你年过35,不妨读读它吧。它会让你更清楚接下来的路要走向何方。

3.《一只牡羊的金刚经笔记》踏上静修之路[2010年02月01日]

6165.com,第三本:《少有人走的路》

4.《完美的爱,不完美的关系》没有坏人只有没被好好爱过的人[2010年03月01日]

这是一位资深心理治疗师的职业手记。我读了第一册后,又买了二、三册。这本书我买了又买,因为谁看到了说好我就送给他了。

5.《恩宠与勇气》灵性复兴:感官与灵魂的交融[2010年04月12日]

这本书试图告诉你一个人的心智成熟不是一蹴而就的事情,是一个痛苦而漫长的探索过程。对于这一点,我实在是太有切身体会了。我曾经非常痛苦地一步一步走过成长的路,有的时候发现自己还在原地踏步或者甚至倒退的时候,有很深的沮丧和无助。幸而我坚持下来了。这种坚持带给我的收获是我越来越能够在痛苦来临的时候,懂得去感谢它给予我的每一次磨砺。正因为有了这种磨砺,才会有深刻的领悟。

6.《性,生态和灵性》人类认知的三种眼睛[2010年05月10日]

感恩苦难,感恩所有曾经的痛苦,因为心智成熟的路就是这样一步一步走过来的。

7.《万法简史》肯恩·威尔伯:意识研究领域的爱因斯坦[2010年06月07日]

也许正因为这是一条不那么好走的路,所以这是少有人走的路。

8.《动机与人格》从自我实现到自我超越[2010年07月05日]

我的新浪博客里有一段独白:“一个平凡的人,决定开始修炼。没有前世的慧根,只有今生的虔诚。用真实的文字记录,少有人走的路。”应该就是来自这本书的灵感。

9.《正念:身心安顿的禅修之道》此心只在当下[2010年08月02日]

看看封面上那双前行的脚,你就会产生强烈的阅读愿望。更何况还是一条少有人走的路,会不会让你更加充满好奇?

10.《新世界:灵性的觉醒》每个人都有可能觉醒[2010年09月21日]

第四本:《你可以不怕死》

11.《心灵神医》心的治疗[2010年10月11日]

“你快乐的程度,取决于你的心自由的程度。”所以,看透死的目的,是让我们能够更好地活。

12.《一味》转译与转化[2010年11月08日]

那些畏惧死亡的灵魂,是很难真正面对生命的,因为内心常有恐惧在消耗着你的生命能量。

13.《改变,从心开始》在“一味”中工作[2010年12月07日]

我曾经和美月一起聊起过这本书,试图用我们都能够理解的语言来讨论这个话题。我在那一刻发现,谈论死亡这个话题的确不太容易找得到十分合适的表达方式,尤其是我们都还没有经历,或者说我们都已经忘记了我们都曾经经历过的一切。

14.《平常禅》在日常生活中修行[2011年01月05日]

但是对于死亡,我居然有机会听过两个人聊过相类似的话题:一个是温州的NLP学员红,她说她曾经有一次梦到自己死了,她的灵魂充满了舍不得去跟所有的人告别,尤其是感情深厚的老公。但没有人能够听到她在说什么。她说完她的故事后,我居然产生了和导师一样的看法:她已经死过一回了。第二个故事是听我儿子说的,他说有一次梦到自己死了,跟所有的人去告别,但没有人可以听到他的声音,没有人理他。我听了这个故事后的第一反应是:他居然保留了前世的死亡记忆。凡淑姐姐对此也抱有相同的观点。

15.《当生命陷落时》将人生当成一场实验[2011年02月14日]

我不知道你听了这两个故事后,会有什么样的感受?

16.《再活一次》用写作来调心[2011年03月14日]

也许你还没有准备好,也许你也已经开始愿意去研究死亡这个主题。那么就去看看这本书吧。

17.《无我的智慧》解除自我重要感的幻觉[2011年04月06日]

当我看完这本书之后,我曾经在两个晚上的临睡前,练习过死亡。这本书也坚定了我的一个决心,我一定要花时间研究临终关怀。我要让我爱的人,在爱中离开,我也希望有一天我离开的时候,能够在爱我的人怀里。

18.《狂喜之后》逃避式灵性修持的陷阱2011年05月09日

“活着的时候,一定要去找到那个可以和你一起面对死亡的人”。你找到了吗?

19.《明日之神》未来教育:不再以成功为导向2011年06月07日

看透死亡,向着死亡死去。是怎样淡定、洒脱和自由的心灵。亲爱的,试一试吧?

20.《生命之书》邂逅克里希纳穆提2011年07月04日

第五本:《心灵的密码》

21《关于这颗心》阿姜查的内观禅修2011年09月05日

这是我在博客里一个密码一个密码解读过的一本书。每个密码我要花很长时间来研读,细细地理解、细细地体会,然后斟字酌句,用尽量通俗流畅的文字再现作者想要表达的内涵。因为这项工作,对于这本书,我几乎已经烂熟于心。

22《胡因梦自传》死亡与童年之舞2011年10月10日

很多朋友告诉我:看了原作后,觉得还是我的解读更好理解。更让我惊讶的是有一天我收到一个群邮件,里面居然是我解读的第三个密码的录音。别人已经在拿着我的博文录成音频后到处分享,我自己都有点不敢相信。这个发现让我在解读后面的密码时更加谨慎小心。

23《禅者的初心》对一切可能开放的初心2011年11月7日

阿琼说,这本书粉碎了她内心最后一点对唯心的质疑。唯心或者唯物的本质区别就是你把“意识”放在什么地位。

24《智慧的心》带智慧的心回家2011年12月5日

后来,我给孩子们做生命教育或者跟家长们分享如何给孩子做生命教育时,我们会讨论一个话题“生命应该如何度过?”

25《爱的艺术》唤醒生命力的爱2012年2月13日

我会跟大家分享《心灵的密码》最后一个密码::存在着,意识着,创造着。

2017年1月24日,周二,04:33完毕于北京野兽爱智慧居

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