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申何秀|由汗蒸说到出汗

时间:2019-11-16 14:38来源:书评随笔
当今城里人的生活条件或许是真的好起来了,吃得好,住得舒服,成天东游西逛无所事事。一肚子的油水即使在急死队的暴走与扭捏作态的广场舞的双重自虐下,依然难以将多余的脂肪

当今城里人的生活条件或许是真的好起来了,吃得好,住得舒服,成天东游西逛无所事事。一肚子的油水即使在急死队的暴走与扭捏作态的广场舞的双重自虐下,依然难以将多余的脂肪彻底消化。汗,总是不能尽情泉涌,浑身似乎憋得慌,于是乎就借用蒸笼进行扩建改造,馒头包子换成了大腹便便的文明君子,抽掉箅子,在纷繁的君子屁股底下架起了电炉子,地温烧至65℃以上,人站在地上不得不左右脚迅速替换跳起,形成自然跳之锅庄舞,跳累了就借助窄窄的竹席躺在火焰山上熏烤,直熏得汗与油奔流不止,差不多脱骨了便可出笼。此时如有人掂住你的后蹄用力一擞,我想,你的骨架会瞬间完美呈现在洒满孜然的食盘一侧。如此这般实乃让人坐卧不宁,如此装在八卦炉内焦躁地憋汗,人们称其为汗蒸。由是,我忽然想到了创造中华文明的永远占大多数的车间最大办公室最大设备最为简陋的越来越生活在社会底层的靠天吃饭生死由命的城里人最为鄙夷的生性最为纯朴善良的世间最具有普世爱心的永远都是被动出大汗的伟大的农民!农民实实在在是不愿意出汗的,农民又是实实在在被动出汗最多的人种。春种一粒粟,秋收万颗子。四海无闲田,农夫犹饿死。锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。足蒸暑土气,背灼炎天光,力尽不知热,但惜夏日长。复有贫妇人,抱子在其旁,右手秉遗穗,左臂悬敝筐。半夜呼儿趁晓耕,羸牛无力渐艰行。时人不识农家苦,将谓田中谷自生。雨足高田白,披蓑半夜耕。人牛力俱尽,东方殊未明。云阳上征去,两岸饶商贾。吴牛喘月时,拖船一何苦。诗人比农民还没用,就会有病没病找哼哼,嚎来叫去,农民还是原来的农民,依然有干不完的活出不完的汗。诗人为了糊口渐渐晋级为农民,完成了人世间最华丽的转身。从此农民的队伍就不断吸收从各阶层嫁接过来的无用人才,这些人有的原本也是城里的被动出汗者,也曾为农民的汗腺过粗呐喊过。自从当了农民,就再也没有诗了,剩下的就只有汗了。正式农民往往没有诗人笔下的诗情画意,不是他们胸中无诗,而是那浪漫的情怀都出了汗了。走出门前炎日里,偷闲一刻是乘凉。小妇扶犁大妇耕,陇头一树有啼莺。儿童不解春何在,只向游人多处行。晨兴理荒秽,带月荷锄归。十里西畴熟稻香,槿花篱落竹丝长,垂垂山果挂青黄。一幅幅乡村田间的美景着实惹人!如不真正于五黄六月天拱在玉茭地里锄禾,是万万不知道出汗其实是并不浪漫的。过去有钱人和有身份的人才有能力和机会去洗桑拿或者汗蒸,并伴随有异性特色按摩,按在兴头处双方往往会发生反转,被按的一方会用尽全力猛按对方,直到彼此都气喘吁吁大汗淋漓舒而服之方可休按。此乃属高档型之消费汗,消费的一方往往不是享受的对象,他们把这项活动戏称为松筋骨洗大肠,雅点的说法叫听收音机,电视剧《人民的名义》中管这个项目叫学外语。在这种整出的汗里充满了甜蜜的气味,是一种自愿的主动出汗,也是一泼高档汗,这种汗老百姓也想主动出,但冷静想想出一次汗就把一亩玉米给出没了,消费如此高昂,庄户人家怎能消受?故此就悄悄地咬咬牙硬给憋回去了。改开发展到今天,无论是真假桑拿还是汗蒸,消费都十分大众化。大部分的城里人系打工的农民,他们当中大多都把土地转让给了别人,也有一部分转不出去的干脆就让其自由荒芜,边打工边供孩子上学,边买房边打麻将,边跳舞边暴走,边汗蒸边出汗。所以,如今的八卦炉里成分比较复杂,所出的汗也不再分香汗与臭汗了。城里的汗味越来越浓烈,乡间的诗人越来越农民,在出汗问题上居然找到了默契般的心理平衡。同样是出汗,或许区别在全脱与半褂之间吧。申何秀,潞城男人,一喜好文学老生。笔锋犀利,稀和雅颂。太行诗社理事,潞城作协理事,潞城市实验中学教师。躬耕三尺讲台,始少华拉犁至今,卅余载未到地头。

培补元气秋季艾灸4穴位

关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的,“每夏秋之交,即灼关元千柱,久久不畏寒暑”,艾灸关元,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。不方便艾灸的可以每日围绕关元穴顺时针方向按摩。

那么问题来了:《黄帝内经》提倡:夏天要养阳,秋天要潜阳,冬天要养阴。而现代人的生活方式是:夏天吹空调,喝冰镇冷饮,熬夜......不仅没养阳,反而还消耗了大量的阳气。那么冬天我们要消耗的大量阳气哪儿来?!

《黄帝内经阴阳论》里又说:“秋天要潜阳,养阴”。也就是说,秋天的时候要把身体里的阳气潜藏起来,不能让秋天的燥气把阳气消耗掉,因为我们人体在冬天还要消耗大量的阳气呢!

古语说:“冬不炉,夏不扇。”强调冬天不要过分依赖炉火,那样会伤害人体闭藏的阳气;而夏天不要过度使用扇子,适当让身体出些汗,这也是不让体内阴气收敛太过的方法。一句话,养生最重要的就是让人体阴阳相协,水火相济。气海穴位于两肾之间,必须得保证它有足够的动力与水相制衡,所以艾灸气海穴是很好的保健方法。

如果秋天和冬天按照《黄帝内经》的说法继续养阴,告诉你:你肯定阴阳失衡!因此,现代人在秋天一定要温补阳气,以备整个冬天的使用!  

而汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动…等发热出的汗表层肌肤的汗水,这种汗出的太多会耗损人体的精、津、液和元气,人体会虚脱。

6165.com,用艾之火力艾灸,能透入到肝脏、脾脏、肾脏、心脏、肺脏,能温通人体十二经络,经络通畅,气血运行,病邪自然退去。

有的人在艾灸的过程中,往往会大汗淋漓,湿透床单,艾灸一次出一次大汗,很多人会有所顾虑,如此出汗,身体是否会虚脱?会不会对身体有害?

大椎穴:保健要穴、主宰全身

太白穴:补充气血、美容养颜

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